Ai uitat cum să te distrezi? Tu ce pasiuni mai ai în ultimii ani? Le mai practici?
Odată cu responsabilitățile de om mare, învățăm să luăm viața poate prea în serios, să fim motivați în special de satisfacțiile profesionale și personale care vin cu efort și dăruire.
Și fără să ne dăm seama, ajungem să ne axăm atenția aproape exclusiv spre exterior, spre nevoile și dorințele celorlalți, familie, casă, serviciu, iar pentru noi să fim în pană de idei.
Eventual repetăm săptămânal aceleași câteva mici plăceri, evadăm din cotidian în fața unui film la TV, la un joc pe calculator, dând scroll pe telefon, făcând activități pentru copii care nu ne încarcă și pe noi înșine cu adevărat…
Dacă stăm puțin să ne gândim, ne dăm seama că orizontul nostru cu privire la activitățile care ne-ar putea aduce plăcere s-a limitat. Nu ne mai cunoaștem cu adevărat, nu mai știm ce ne face plăcere.
Iată o variantă de analiză, care te poate ajuta să-ți extinzi perspectiva, clasificând activitățile ținând cont de următoarele categorii:
Acum că ai identificat activitățile care-ți vor aduce bucurie, încearcă să le organizezi astfel:
Rămâne doar să-ți creezi propria listă de activități recreative favorite și să identifici care este primul lucru pe care-l poți face pentru a acționa! Nu mai amâna, oricât de greu ți-ar fi să te mobilizezi, fă-o! Îți vei mulțumi mai târziu!
Deși poate părea mai confortabil să faci și azi și mâine același activități recreative, cu siguranță noutatea te va vitaliza și-ți va aduce bucurie în suflet. Vei încărca acel rezervor de bucurie din care cei din jurul tău așteaptă cu sete să se alimenteze.
Dacă ai nevoie de mai multă claritate, te pot ajuta în calitate de Consilier vocațional și Trainer pe managementul și optimizarea timpului. Scrie-mi la: contat@inspiratia.ro
Succes în a-ți descoperi noile pasiuni! Te îmbrățișez!
