Browsing Category
Autocunoastere
70 posts
Nu doar la aceeași masă: cum ne putem întâlni cu adevărat de sărbători?
Uneori nu avem nevoie de mai mult timp împreună, ci de întrebările potrivite care transformă prezența în conexiune reală.
Când jobul îți dă… dar îți și ia: exercițiul celor 4 cadrane care te ajută să vezi adevărul
Fiecare dintre noi caută altceva, în funcție de etapa în care se află: siguranță, validare, sens, creștere sau apartenență. Problema apare atunci când toate aceste nevoi sunt concentrate într-un singur loc. Adevărul este că blocajul este, de cele mai multe ori, mai mult imaginar decât real. Nu pentru că situația este simplă, ci pentru că există mai multe opțiuni decât putem vedea la prima vedere.
Ajută claritatea oferită de un pas înapoi. Ajută un exercițiu sincer de autoanaliză. Când începi să vezi alternativele reale, îți distribui nevoile în mai multe zone ale vieții, devii liber să alegi să rămâi pentru că alegi, nu pentru că ”nu poți pleca”. Sau pleci bucuros că te duci spre altceva, ce face mai mult sens pentru tine în acest moment!
Greșeala și măștile ei: gheare care rănesc sau mâini care ridică?
În viață, greșeala poate fi un monstru care te face să te temi de fiecare pas sau un mentor care îți deschide calea spre progres. Totul depinde de felul în care o privești: ca pe o vină care te trage în abis sau ca pe o lecție care te ridică.
Planificarea zilnică: de la haos la obiective SMART
Dimineața nu este doar începutul zilei, ci momentul în care ne setăm energia și direcția pentru tot ce urmează. Dacă intrăm în ea cu haos și grabă, riscăm să pierdem concentrarea pe parcurs. Dar dacă o privim ca pe o oportunitate de a alege conștient ce contează, ziua capătă un alt ton. Iar aici intervine metoda SMART – un mod simplu de a traduce intențiile bune în pași concreți, pe care îi putem urmări și evalua.
Pași pentru o carieră cu sens, nu cu stres
Fii CEO-ul propriei cariere. Privește-ți viața profesională ca un portofoliu de investiții: unele investiții aduc bani, altele aduc timp, altele sens.
Ana-Maria și Clubul celor Care Schimbă Lumea
POVESTE despre cum pot evolua frumos copiii, indiferent de puterea financiară a părinților lor
Ce te face fericit? E timpul să-ți (re)descoperi pasiunile!
Deși poate părea mai confortabil să faci și azi și mâine același activități recreative plictisitoare, cu siguranță noutatea te va vitaliza și-ți va aduce bucurie în suflet. Vei încărca acel rezervor de bucurie din care cei din jurul tău așteaptă cu sete să se alimenteze.
12 pași pentru realizarea visului tău
E minunat să visezi și să reușești să obții ce-ți dorești. Doar că uneori visul ne sperie, prin grandoarea lui. Află de unde să-l apuci pentru a-ți deveni cel mai bun prieten, nu dușman! Fă-ți un plan urmărind structura de mai jos, stabilește-ți ca obiectiv să fii ”suficient de bun”, nu perfect, și mergi mai departe!
Retrospectiva și rezoluțiile unei mame de carieră
Pe cerul familiei mele pot fi curcubeu sau furtună, și totul depinde de cât de multă grijă aloc…
Visurile mărețe pot aduce cu ele descurajări mărețe. Nu te împiedica de ele!
Ne descurajăm când ne stabilim țeluri irealizabile în forma lor brută, nu conștientizăm resursele pe care le avem și nu avem un plan de acțiune, când suntem singuri în proces, când ne este teamă să cerem feed-back pentru că acesta simțim că vine mai mult ca o critică decât ca o mână de ajutor.
