Viața noastră e plină de sarcini, activități, de dimineață până seara și dacă stăm să le analizăm, observăm că aparțin uneia dintre cele 3 arii ale vieții:
- Viața profesională: eu cu jobul
- Viața interioară: eu cu mine
- Viața personală: eu cu cei dragi
Pentru fiecare dintre noi, proporțiile acestor 3 vieți diferă, dar ca să avem un parcurs liniștit, împlinit, cu satisfacții, este benefic să ne ocupăm de fiecare în parte, în fiecare zi, fără excepție.
Pași de urmat:
- Să începm de la curățenie. Să analizăm fiecare direcție, să vedem în ce măsură ni se potrivește, ce ne ia, ce ne oferă, să luăm niște decizii și să trăim cu ele, acceptând realitatea pe care am ales-o.
- Să planificăm un timp efectiv pentru fiecare arie a vieții. De la… până la… fac aceste acțiuni, pentru această zonă a vieții…
- Dacă simțim că o zonă de acaparează tot timpul, trebuie analizat de ce se întâmplă asta. Este ceva temporar? Oare se întâmplă pentru că nu știu încă să pun limite sănătoase? Oare mă raportez la lucruri dintr-o perspectivă de dependență și asta îmi taie aripile? Trebuie găsită cauza care ne duce la acapararea totală a timpului și atenției.
Întrebări ajutătoare:
- Ce imi oferă acest lucru de nu pot renunta la el?
- Unde-l mai pot găsi?
- Care este cel mai rău lucru care s-ar putea întâmpla dacă fac schimbarea? Dar dacă nu fac schimbarea?
- Ce pot schimba acum în comportamentul meu, în abordarea mea, în acțiunile mele, ca să mă ajut?
- Cum mi-aș sfătui cel mai bun prieten să acționeze, dacă ar fi în situația mea.
Ascultă-te, notează-ți răspunsurile la aceste întrebări și ia-ți de acolo soluțiile!
Viața noastră este mașina noastră. Ne hotărâm să o conducem cu pistolul la tâmplă, sau cu geamul deschis, bucuroși de călătorie?
Ție cine-ți conduce viața cu adevărat? Frica, nesiguranța, dependența, SAU viziunea și iubirea de sine și pentru semeni?
